Veelgestelde vragen

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een effectieve vorm van therapie waarmee je allergieën, fobieën, belemmerende overtuigingen of trauma’s/negatieve ervaringen kunt omzetten in iets positiefs. Elk probleem heeft namelijk een reden — je onderbewuste kiest er niet zomaar voor, het levert iets op.

Kom je altijd uit hypnose?

Ja! Hypnose is een staat van diepe focus, geen verlies van controle. Als er bijvoorbeeld iemand aanbelt, kun je gewoon opstaan, de deur openen en een normaal gesprek voeren. Daarna hervat de sessie zich moeiteloos.

Werkt hypnose wel?

Absoluut! Volgens gegevens van het Hypnose Instituut Nederland blijkt uit onderzoek dat hypnotherapie, vergeleken met andere therapieën, zeer effectief is; na slechts 6 sessies 93% resultaat.

Waarvoor kun je hypnose gebruiken?

Hypnose kent veel toepassingen. Denk onder meer aan het oplossen van een allergie of fobie, traumaverwerking, afvallen, verslaving (bijvoorbeeld roken), angst, gebrek aan zelfvertrouwen, stress, pijnbestrijding. Hypnotherapie is inzetbaar bij klachten van lichamelijke, emotionele en psychische aard. Het wordt niet voor niets al in meer dan 70 ziekenhuizen gebruikt.

Neem ik alle suggesties aan?

Nee! Jouw onderbewuste beschermt je en zorgt ervoor dat je alleen suggesties accepteert die bij jouw normen en waarden passen. Als een suggestie niet goed voelt, grijpt je onderbewuste in en verlaat je simpelweg de hypnose — een veilige gedachte.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Een handige richtlijn is de 123-regel: 🔹 1 probleem 🔹 2 personen werken eraan (jij doet het werk,
ik begeleid) 🔹 (meestal) 3 sessies nodig.

Hoelang duurt een sessie?

Een sessie duurt doorgaans 1 tot 1,5 uur. Indien nodig kan de sessie langer duren — je betaalt per sessie. Op verzoek is een sessie ook online mogelijk.

Wat kost een hypnosesessie?

Een sessie hypnotherapie kost € 115,-. Wanneer je 3 sessies ineens boekt, krijg je
€ 45,- korting.

Weet ik nog wat er gebeurd is?

Ja! Tijdens hypnose ben je volledig bewust van wat er gebeurt. Wel kan je tijdsbesef veranderen: wat als een kwartier voelt, kan in werkelijkheid een uur zijn.